Vážený Ondřeji,

kaši samozřejmě nevařím denně. Vybrala jsem ji jako příklad jídla, kde je máslo nenahraditelné.

Na druhou stranu, co jim mám namazat na chleba? Sádlo? Olej? Margarín? Určitě se shodneme na tom, že je mnohem lepší celozrnný chleba s máslem a kvalitním sýrem, než třeba s taveným. Tam máslo nepotřebuji, ale je plný tavících solí. O tom, jaký sajrajt jsou margaríny se ani nebudu zmiňovat.

Nemluvím o malých dětech, mluvím o 3 sportujících puberťácích. Spotřeba jídla je samozřejmě větší, a každý nevydělává 25000. Nemějte o moje děti obavu, ovoce a zeleniny mají ve stravě dost. Stačil by Vám zeleninový salát, když máte 2 hodiny tělocviku ve škole, odpoledne cca 2 hodiny např. florbal a rostete 13 cm za rok?